September 2022 focus "mooie huid" - artikel 1: Collageen en de huid!

De textuur van onze zelfgemaakte bottenbouillon is niet sexy: slijmerig en gelatineachtig. Maar het is een garantie voor kwaliteit en vertelt je dat je er collageen in vindt! Iedereen heeft het over collageen, maar wat is het en waarom is het zo belangrijk voor onze huid?

Collageen is een eiwit dat van nature aanwezig is in het lichaam. Het bevindt zich in het hart van "de huid, het kraakbeen, de pezen, de ligamenten, enz." zegt Passeportsanté, dat erop wijst dat het "30 tot 35% van alle eiwitten in het lichaam vertegenwoordigt en zorgt voor de cohesie, elasticiteit en regeneratie van al deze weefsels". We hebben het allemaal nodig en collageen neemt af naarmate we ouder worden.

Hier zijn twee tips om de collageenproductie te verbeteren, naast het innemen van bouillon:

1. Hydratatie is essentieel om de collageenproductie te stimuleren. "Hoe meer de huid gehydrateerd is, hoe meer het de ontwikkeling van collageen en elastine stimuleert". Om je huid gehydrateerd te houden, drink je veel water, eet je waterrijk voedsel en hydrateer je met een goed cosmeticaproduct. Deze maand biedt mijn bouillon het 'goed met en in je huid'-pakket met Ydrosia mist aan.  
2. Minder suiker! Suiker is bijna net zo slecht voor de huid als sigaretten. Het hecht zich permanent aan het collageen in de huid door een proces dat glycatie heet. Wanneer collageen wordt belast door glucose, wordt het minder soepel, wat resulteert in een doffe, droge huid en versnelde veroudering. Om deze effecten op de huid te vermijden, moet je minder geraffineerde witte suiker gebruiken.

bron: https://crystal-bien-etre.com/lire/dossiers-bien-etre/collagene-53.html